Servikal osteokondrozun evde hızlı ve etkili bir şekilde tedavisi

Nüfusun yaklaşık %80'inin sırt problemleri var. Omurga ile ilişkili hastalıklar arasında en sık görülen tanı servikal osteokondrozdur. Kapsamlı bir muayeneden sonra uzmanlar tedaviyi reçete eder. Ancak doktor tarafından önerilen tedavi, evde servikal osteokondroz tedavisini hiç dışlamaz.

Çoğu zaman, doktorlar bu yöntemi sadece etkili olmakla kalmayıp aynı zamanda daha ciddi komplikasyonlardan kaçınmaya yardımcı olduğu için onaylarlar. Aynı zamanda iyi bir hastalık önlemedir. Evde tedavinin avantajlarından bahsetmişken, evde yapılan tedavilerin kronik alevlenme dönemlerini hafifletmeye yardımcı olduğu unutulmamalıdır.

Servikal osteokondrozu hızlı bir şekilde tedavi etmenin yolları hakkında konuşmadan önce, bu hastalığın kendini nasıl gösterdiğini ve vücut için neyin tehlikeli olduğunu belirtmek gerekir.

Boyunda lokalize ağrı durumunda bunları göz ardı etmeyin. Özellikle artık genç değilseniz. Şikayetleri olan bir doktora başvurduğunuzdan ve ağrının nedenini hızlı bir şekilde bulmaya çalıştığınızdan emin olun.

Servikal osteokondroz nedir

Osteokondroz, şiddetli ağrının eşlik ettiği, servikal veya diğer kısımları etkileyen bir omurga hastalığıdır. İnsan boynu yedi omurdan oluşur, ayrıca bu bölümde birçok sinir ve kan damarı vardır. Bu nedenle, servikal omurlardan birinin en ufak bir yer değiştirmesinde vertebral arterin sıkışması meydana gelebilir.

Servikal osteokondroz belirtileri:

• kalıcı baş ağrısı;
• baş dönmesi;
• yüksek tansiyon;
• gözlerin önünde "uçar";
• uykusuzluk hastalığı;
• dengesiz yürüyüş:
• üst uzuvların uyuşması.

Bir veya daha fazla osteokondroz semptomu bulunursa, derhal hastalığın teşhisine yardımcı olacak bir doktora danışmalısınız.

Evde tedavi yöntemleri

Osteokondroz, tanı konulduktan sonra acil tedavi gerektiren bir hastalıktır. Nöropatolog çeşitli ilaçlar ve fizyoterapi reçete edecektir. Halk ilaçları ile evde tedavi ile başarılı bir şekilde birleştirilebilirler. Aynı amacı takip ederler - ağrıyı hafifletmek, bir kişinin rahat bir yaşam tarzına geri dönebilmesi için mümkün olduğunca çabuk ondan kurtulmak.

Servikal osteokondrozun alevlenmesi

Hastalığın alevlenmesi meydana gelirse, doktorlar evde anti-inflamatuar ilaçlar ve analjezikler (çoğunlukla ibuprofen içeren) reçete eder. Farklı jeller kullanılması tavsiye edilir. Halk şifacılarının önerileri:

• rendelenmiş patatesleri ve balı eşit oranlarda karıştırın, boyuna bir kompres yapın;
• yaban turpu yaprakları ağrılı noktaya uygulanır ve geceleri bir eşarp ile sarılır.

kadınlar arasında

Kadınlarda servikal osteokondroz için yeterli tedaviyi reçete etmek için nörolojik muayeneden geçmeniz ve dejeneratif sürecin aşamasını öğrenmeniz gerekecektir. Daha sonra doktor kondroprotektörler, kas gevşeticiler, vazodilatörler ve sakinleştiriciler reçete eder. Alınan iyi tavsiye:

• fizyoterapi prosedürleri;
• masaj ve elektroforez;
• çamur ve hidrojen sülfür banyoları;
• akupunktur ve akupunktur.

Hastalığın birinci ve ikinci evrelerinde manuel terapi etkili olacaktır. Tüm bunlara ek olarak, bir diyet izlemeli, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeli ve egzersiz yapmalısınız.

Genel öneriler

Tedavi ne anlama gelir:

• ağrının giderilmesi;
• boyundaki metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
• beyne normal kan akışının restorasyonu;
• boyun ve omuz kaslarını güçlendirmek;
• uyku kurtarma.

Evde çeşitli prosedürler uygulanarak olumlu bir etki elde edilebilir. Servikal osteokondrozu tedavi etmenin hızlı yolları arasında en çok talep edilen uygulamalar şunlardır:

• kendi kendine masaj;
• fizyoterapi;
• halk tariflerine göre sıkıştırır.

Servikal osteokondrozu evde ayrı ayrı tedavi etmenin bazı yollarını düşünün.

Not! Kompresler, tarifte belirtilen içerik miktarından yapılmalıdır. Geleneksel tıp son derece hassastır ve genellikle formülasyonda yetkisiz bir değişiklik üzücü sonuçlara yol açabilir.

Doktorun yöntemine göre

Yazarın yöntemine göre servikal osteokondroz tedavisi bir dizi egzersize dayanmaktadır:

• 20-40 baş sallayın (yukarı ve aşağı);
• yavaş kafa 20-40 kez eğilir (sol-sağ);
• dairesel dönüşler, dönüşümlü olarak taraf değiştirme, 4-5 kez;
• çeneniz göğsünüze değecek şekilde başınızı indirin;
• omuzlarınızı 10 saniye yukarı kaldırın;
• çeneyi öne doğru uzatın ve baş hareketlerinin yardımıyla geri çekin;
• yere oturun, dizlerinizi bükün, alnınız ile onlara dokunun ve 50 saniye bu pozisyonda kalın.

kendi kendine masaj

Masajın kendisine hakim olmak kolaydır. En önemlisi, talimatları izleyin, ardından kendi kendine masaj baş ağrılarından kurtulmaya ve kan dolaşımını iyileştirmeye, servikal bölgedeki gerginliği gidermeye ve kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır.

Kendi kendine masaj için talimatlar:

• masaj sadece parmaklarla yapılır;
• hareket merkezden çevreye yönlendirilmelidir;
• masaj hareketleri düzgün ve yumuşak olmalıdır.

Kendi kendine masaj yapmak için sadece üç kural, kısa sürede hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Kendi kendine masaj tekniğinde ustalaşmanın avantajı, herhangi bir uygun zamanda veya şiddetli ağrı ile yapılabilmesidir.

Yüzme

Havuzda yüzerek tedavi, yükü kontrol edebilen ve dağıtabilen bir eğitmen tarafından yapılmalıdır. Terapötik egzersizler yardımcı olacaktır:

• kaslı korse güçlendirmek;
• omurgayı doğal bir şekilde gerdirin;
• sıkışmış sinirleri serbest bırakın;
• bağışıklığı güçlendirmek;
• refahı iyileştirin.

Sırt üstü yüzmek en faydalıdır, çünkü bu servikal bölgedeki yükü azaltır.

Halk tariflerine göre sıkıştırır

1. Ilık süzme peyniri ezin, üzerine biraz sirke dökün, gazlı bezin üzerine koyun ve boynunuza sarın veya sırtınıza koyun.
2. Patatesleri ince bir rende üzerine sürün, bal ekleyin. Gazlı bezi merhemle ıslatın ve boyuna uygulayın. Bu sıkıştırmayı haftada bir kez yapın.
3. Bir bardak votkayı siyah turp ile karıştırın (ince bir rende üzerine önceden rendeleyin). Karışıma bir bardak bal ekleyin. Bu alet boyun için ovma olarak kullanılır.
4. 100 gram yaban turpu ince rendeleyin, votka ve bir çay kaşığı gliserin ekleyin. Boynu 7 gün boyunca merhemle yağlayın.
5. Isınma merhemi yapmak için domuz yağı ve bir yemek kaşığı şerbetçiotu külahını karıştırın.

Tıbbi tedavi

Servikal osteokondrozun ilaçlarla tedavisinin genel ilkeleri, aşağıdaki ilaçları almaktır:

• ağrıyı hafifleten iltihap önleyici ilaçlar (enjeksiyonlar, tabletler, jeller ve merhemler);
• kas gevşeticiler (kasları gevşetin, köklerin ihlalini ortadan kaldırın);
• kondroprotektörler (kıkırdak dokusunu iyileştirir ve onarır);
• B vitaminleri (sinir liflerinin yapısını geri yükler);
• vasküler ajanlar (kan damarlarını genişletir ve kan dolaşımını iyileştirir);
• nootropik ilaçlar (nörositlerin oksijen açlığından "hayatta kalmasına" izin verir).

Servikal osteokondrozun sonuçlarının tedavisinin özellikleri

Baskı yapmak

Hipertansiyon kendini osteokondrozun arka planına karşı gösterirse, tedavi hastalığın nedenini ortadan kaldırmayı amaçlar. Karmaşık terapi sayesinde şişlik, vazospazmdan kurtulabilir ve kan basıncını normalleştirebilirsiniz. Özel bir şema geliştirilmiştir:

• steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar veya kortikosteroidler (şiddetli ağrı için);
• kondroprotektörler;
• vazodilatörler;
• masaj;
• fizyoterapi;
• Egzersiz tedavisi, kinesiterapi.

Serebral dolaşımın ihlali

Serebrovasküler kazayı zamanında tedavi etmezseniz, aşağıdaki sonuçları bekleyebilirsiniz:

• kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• Panik ataklar;
• artan kafa içi basıncı;
• geçici iskemik ataklar;
• entelektüel-mnestik işlevlerde azalma.

Tedavi için ilaç tedavisi, fizyoterapi, manuel terapi reçete edilir.

vertebral arter sendromu

1. Her şeyden önce, hastaya şişliği giderebilecek anti-inflamatuar ilaçlar reçete edilir.
2. İlaçlar genellikle kan dolaşımını iyileştirmek için kullanılır.
3. Nöronların metabolizmasını eski haline getirmek için nootropik ilaçlar alınır.
4. Kasları gevşetmek için analjezikler alınır.
5. B vitamini ile hücrelerin beslenmesini düzenli olarak desteklemeniz gerekir.

kafamdaki gürültü

Aşağıdaki faktörler kafadaki gürültünün görünümünü etkiler:

• beyindeki kronik dolaşım bozuklukları;
• sigara, alkol;
• kafeinli içeceklerin kötüye kullanılması;
• vücutta enfeksiyonlar, travmatik beyin hasarı;
• şeker hastalığı;
• kalp ve böbrek patolojileri.

Her durumda, bir muayeneden geçilmesi tavsiye edilir, belki de bunlar omurganın patolojisi ile ilgili olmayan hastalık belirtileridir (kafa travması, vejetatif-vasküler distoni, hipertansiyon, kulak iltihabı, aşırı çalışma, yorgunluk, ateroskleroz). ).

Servikal omurganın osteokondrozu ile baş dönmesi, mide bulantısı

Benzer semptomlar hem sabah hem de gece ortaya çıkar. Üç türe ayrılırlar:

• vestibüler kök sendromu;
• servikal migren;
• diensefalik sendrom.

Kendinizi hastalığın hoş olmayan belirtilerine karşı uyarmak için servikal bölgenin osteokondrozunu tedavi etmek gerekir:

• fizik tedavi egzersizleri yapmak;
• Sağlıklı yiyecek;
• omurgayı aşırı yüklemeyin;
• odayı havalandırın;
• sigara içiyorsanız - bırakın;
• aşırı soğutmayın.

Unutulmamalıdır ki, evde tedavi ne kadar etkili olursa olsun, doktor tarafından verilen tavsiyeleri ihmal etmeyin ve ayrıca fizyoterapi egzersizlerini de ihmal etmeyin. Kompleksteki tüm prosedürler hastalığın üstesinden gelmeye, komplikasyonlardan ve nüksetmelerden kaçınmaya yardımcı olacaktır. Sağlıklı olmak!